Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2410 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 77.89g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Сахар, Чай, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Огурец, Помидоры, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сахар, Чай, Петруха Мортаделла Люкс, Батон Речичанка, Помидоры, Торт Чио Сан. Snacks/Other: Shock Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|