Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 103.70g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Огурец (без Кожуры), Экокультура Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", НЕВА Зефир, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая, Зеленый Чай, Фруктово-Ореховая Смесь. Dinner: Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|