Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
42 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 67.73g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Ашан Клубника Свежая, SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Своя Компания Лазанья по-Неаполитански. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|