Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 51.00g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|