Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 84.44g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Termer Малина Сушеная, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Now Foods Псиллиум, Морковь, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Имбирь, Облепиха, Hochland Фетакса, Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Клевер Сливки 20%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|