Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 44.05g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Snickers Minis, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Филейская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Биточек из Говядины с Капустой и Картофельным Пюре, Тунцов Салат из Морской Капусты, ВкусВилл Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|