Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 67.82g | Carbs: 40.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaleriaeremeeva's Weight History
|