Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 125.63g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Орехи Кешью, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Лента Тофу Классический, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином, Сладкий Красный Перец. Dinner: Wasa Sandwich Cheese & Chives, Махеевъ Заправка для Борща, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NechaevaKa's Weight History
|