Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 110.98g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer, Моя Цена Сыр Российский, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб. Lunch: Блины, Начинка творожная. Dinner: Блины, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|