Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 80.05g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Магнит Хурма, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мэри Батон Багет. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куратье Купаты Егерьские. Dinner: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|