Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 103.82g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Макси Морковный Торт, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Menza Том Ям. Dinner: Сметанный Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|