Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 42.35g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Глобус Булочка с Кунжутом, Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Майонез, Глобус Булочка с Кунжутом, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Тефтели, Картофельное Пюре, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Dinner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Глобус Булочка с Кунжутом, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Reading - 5 hours, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 8 hours, Standing - 4 hours, Sleeping - 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Флоренка's Weight History
|