Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 39.47g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Кофе, Сырок Глазированный, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Кампина Йогурт Фруттис 5%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|