Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 110.10g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Вкусняшка Карамель , Кешью, Киндер Шоколад. Lunch: Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|