Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
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58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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2210 kcal
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Fat: 86.44g | Prot: 101.31g | Carbs: 255.36g.
Breakfast: Banana, Belbake Uvetta , Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Amo essere Eccellente Parmigiano Reggiano DOP Oltre 30 Mesi, Nonna Mia Gnocchetti Tricolore alla Tirolese. Dinner: Giuggiole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patata di Bologna Dop, Lidl Spiedini di Suino. Snacks/Other: Mela. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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