Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 116.00g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Котлета Куриная, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|