Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
4190 kcal
|
Fat: 135.02g | Prot: 236.50g | Carbs: 452.06g.
Breakfast: Фуджи Сэндвич, ABC Сок Апельсиновый , Хороль Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Махеевъ Кетчуп, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Добрый Томатный Сок, Good Food Чернослив без Косточки, Санта Бремор Морской Коктейль, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Помидоры, Рыбный Мир Ассорти Рыбное. Snacks/Other: Twix Twix, Арсеньевский Квас, Toyo Su Набор Суши 99, Toyo Su Набор Суши 9, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|