Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 90.70g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Кофе Латте, Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: SPAR Салат с Кальмаром. Dinner: Агуша Творог Детский Груша, Грецкие Орехи, SPAR Салат с Кальмаром, Молочная Станция Айран 0,1%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗахарЗахар's Weight History
|