Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 38.09g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Голден, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|