Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 23.89g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|