Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2128 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 127.31g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Масло Гхи, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кукурузный Крахмал, Манная Крупа, Яичный Желток. Lunch: Сыр Гауда, Лук, Pasteroni Макароны, Томатный Соус, Сыр Фета, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Картошка Печеная, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Медовик, Тыквенный кекс, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|