|
Он 50
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 75.47g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Bebi Детское Растворимое Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Банан, Нестле Батончик Фитнес. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Рот Фронт Карамель Лимончики, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Hula Hoop - 45 minutes, Чтение - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|