Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 92.00g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински. Lunch: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Салат из Овощей с Киноа и Опаленной Курицей. Dinner: Азия Капуста Пилюска, Leor Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрикадельки. Snacks/Other: Кофе, Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Кириешки Шашлык с Кетчупом, Овсянка тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.grechko's Weight History
|