Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 39.19g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Tora Bika Капучино. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Гречка Отварная, Растительное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|