Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 104.01g | Carbs: 28.60g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Source Naturals Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Облепиха, Яйцо, Клевер Сливки 20%, Valio Сыр Безлактозный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|