Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 66.06g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Чабан Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Глобус Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|