Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 81.52g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Конфеты Молочные, Славянка Фрутландия , Зефир. Lunch: Контек Сдоба Фигурная с Изюмом, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Сыр, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|