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Inizio CR
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70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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2569 kcal
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Fat: 66.77g | Prot: 152.82g | Carbs: 341.79g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Pomodori. Dinner: Pomodori, Myprotein Omega 3, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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