Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 99.26g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Тыквенный кекс, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Махеевъ Терияки, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Яблоки, Язык Свиной Отварной, КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|