Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 52.94g | Carbs: 118.84g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Гречка Отварная, Chaokoh Кокосовые Сливки. Elevenses: Кекс кокосовый. Lunch: Соус песто, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жаренные овощи. Tea: Жаренные баклажаны, Кунжутное Масло, Яйцо. Supper: Кекс кокосовый, Жаренные овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар. Snacks/Other: Кекс кокосовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|