Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 33.66g | Carbs: 272.93g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Lunch: Каравай Хлеб Черный. Dinner: Ничего Лишнего Морс. Snacks/Other: Леовит Каша Семолино с Фруктами, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizksosipova's Weight History
|