Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 89.61g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Topping Сгущенка, Pretto Сыр Рикотта, Lay's Чипсы, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Roshen Конфеты Желейные , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Соленые Огурцы с Укропом, Бродич Капуста Квашеная с Хреном, Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Dinner: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|