Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 54.47g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная Сладкая, Global Village Зелёный Горошек, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Цех 85 Круассан с Шоколадом. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Global Village Зелёный Горошек, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, ФЭГ Свекла Отварная, Белая Дача Хрустящая Морковка. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|