Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 119.04g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: Суп Куриный с Картофелем, Герчак Палички Хлібні, Гречка с Курицей, Орехи Кешью, Рисовая Каша с Тыквой, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Гречка с Курицей, Сильпо Фрукты в Желе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|