Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 79.09g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сэр Гриль Сыр для Жарки, ВкусВилл Тартин Ржаной, Сливочное Масло, Мёд, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Салат Айсберг. Snacks/Other: Сметана 20%, Сырники, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|