|
Vyötärönympärys 82,5 cm
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2402 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 91.27g | Carbs: 362.06g.
Breakfast: Finax Psyllium, Tomaatit, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Tuorekurkku (Kuorineen), persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Good Habit Cashewpähkinä (Good Habit). Lunch: Tee (Makeuttamaton), Mustikka, Kananmunan Valkuainen, Luomu Chia-Siemenet, Pirkka pinjansiemen, Kurpitsansiemen, Tattarilese, #n. Limits After Chocolate, Tuohino täysjyväkaurahiutale, Kuivatut Sekahedelmät, ruishiutale, Vaalea Soijarouhe, Purukumi (Sokeriton). Dinner: Puhdistamo Raakasuklaa Minttu, Kiivi, Fresh Valkoinen Balsamico Salaattikastike, Jyväbroiler Merisuola Filee, Sol&Mar Black Eyed Beans, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Korpelan Mylly Rikottu Ohraryyni, Pirkka Porkkana. Snacks/Other: Omenat, Leksands Näkkäri Perinteinen (Leksands), Friggs Maissikakku Winter Apple, Kirsikkatomaatit, Pro-Activ Kevyt, Valio Rasvaton Maito, purukumi, Lännentila Kaurarieskaset, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen), Järvikylä Jääsalaatti, Felix Paprika Majoneesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|