Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 50.93g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. Lunch: Пестравка Сырок Творожный, Блины на Сыворотке, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Салат Витаминный, Едим Дома Паста Болоньезе, Окей Груша Конференс. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Салат Витаминный, Лайм Котлетки Куриные «Гребешок». Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|