Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 127.75g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Блины на Молоке, Оливье без Майонеза, Щедро Майонез Провансаль 67%, Сахар, Nescafe Latte Macchiato Caramel, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: АТБ Редис, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брынза. Dinner: Яблоки Гала, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, АТБ Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikinaanna79's Weight History
|