Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
105 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 104.61g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Магнит Яйцо Варёное , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Салат Тбилиси, Суп с иваси. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Королек, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|