Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 127.85g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, АТБ Банан, Овсяная Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Хурма, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Комо Сыр Мягкий Insalata, АТБ Банан, АТБ Яблоко Ред Чиф, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариночкаСава's Weight History
|