Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 54.21g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Пошехонский Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Красная Цена Батон Народный. Lunch: Рот Фронт Батончики, Домашние Заготовки Лечо, Милти Свинина Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мистер Салат Свёкла по-Корейски, Милти Свинина Запечённая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|