|
Талия - 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 100.70g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Американо, Помидоры, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Крупская Шоколад Особый. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Snaq Fabriq Qwikler, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Добрый Кола Карамель. Snacks/Other: Nikbionut Арахис Жареный с Морской Солью, Жареная Картошка, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Крупская Шоколад Особый, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|