Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 70.57g | Carbs: 316.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном. Lunch: My Food Ленивая Картофельная Зраза с Грибным Жульеном, My Food Макароны по-Флотски. Dinner: My Food Сэндвич с Говядиной, Чай, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном. Snacks/Other: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Сарафаново Молоко 2,5%, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|