Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 100.03g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Булочки с корицей, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Моя Цена Сыр Российский, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|