Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 98.58g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Додо Пицца Куриные Крылья . Dinner: Арбуз, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|