Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 73.33g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Бедра, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Бананы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|