Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 103.24g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай Жареный, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. Lunch: Meller Солёная Карамель, Кабачки в Сметане, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Окей Винегрет Овощной. Dinner: Яичный Белок, Кабачки в Сметане, Березка Стейк из Кеты на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иветта11's Weight History
|