Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 54.42g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Карбонат, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Сушки, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Банан. Snacks/Other: Maxler Протеин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKovaa's Weight History
|