Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 54.60g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Крупская Трюфель Особый, Кофе, Каша пшённая на молоке. Lunch: Томатный Сок, Globus Говядина Варено-Копченая, Картофельное Пюре, Котлеты домашние из смешанного фарша (45 гр). Dinner: Сахар, Тыквенный Сок, Глобус Суши Угорь, Глобус Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Виноград, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Snacker Сушеное Мясо Индейка, Мистер Лис Сидр Сочная Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|