Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
496 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 31.66g | Carbs: 45.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Metro Chef Малина Быстрозамороженная, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Elementaree Сельдерей, Окей Томаты Розовые , Морковь на Пару, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Фейхоа. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|